Trotz der hohen Raffinesse der traditionellen Medizin wird immer noch Menschen. Natürlich, bei jeder Krankheit müssen Sie konsultieren Sie einen Arzt und erhalten eine vollständige Behandlung, aber es gibt Krankheiten zu heilen, die ein für alle mal unmöglich. Low back pain ist einer von Ihnen. Alternative Medizin, in diesem Fall hilft gegen unangenehme Symptome, die Verlängerung der remission.
Funktionen der home-Methoden
Wie können wir davon profitieren "Omas Rezepte"? Erstaunlich, dass viele, und vor allem geht es um die Fähigkeit, um Schmerz zu besiegen. In den vergangenen Jahrhunderten unsere Vorfahren nur verwendet, wenn der Schmerz Zwang Sie zu überraschen: die Bisse von Schlangen, Bienen und so weiter. Natürlich, heute sind solche Behandlungen, die niemand nutzt. Jedoch, manchmal sogar unmöglich, sich vorstellen, die Menge der Produkte um uns herum hat eine heilende Wirkung!
Der Hauptvorteil der traditionellen Methoden der Behandlung, keine Nebenwirkungen. Synthetische Drogen können nicht rühmen, aber trotzdem nicht zu verweigern, deren Empfang es ist unmöglich, weil die Behandlung sollte Komplex sein.
Um Osteochondrose nicht fühlbar ständig und beeinflussen nicht die Qualität des Lebens, mit ihm zu kämpfen haben immer:
- die Einhaltung eines Tages-Therapie, die richtige Ernährung;
- regelmäßige körperliche Bewegung;
- die Medikamente vom Arzt verschrieben streng nach Anleitung;
- Ergänzung des traditionellen Therapie-Methoden;
- bleiben Sie auf orthopädische Produkte.
Egal, welches Hausmittel Sie verwenden, sollten Sie in Absprache mit dem Arzt. Trotz der Tatsache, dass keine Nebenwirkungen, wurde nicht abgebrochen Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
Wie Sie zu heilen, Schmerzen im unteren Rücken zu Hause
In dem Arsenal der Volksmedizin, viele Methoden der Behandlung von verschiedenen Krankheiten. Im Falle der Osteochondrose, ist es sinnvoll, Kompressen, Lotionen, Abkochungen und Tinkturen, die auf die Vorbereitung der einzelnen unten.
Komprimiert
Osteochondrose Kompressen notwendig, Sie haben mehrere Wirkungen: entzündungshemmend, schmerzlindernd, abschwellend. Zulässig und in der akuten Periode der Krankheit, Dauer der Einnahme 2 Wochen. Beachten Sie, in dieser Zeit wird nicht empfohlen, Kompressen mit einem wärmenden Effekt, denn Sie beeinträchtigen die Funktionsfähigkeit des Herz-Kreislauf-system.
Kampfer
Mischen im Behälter der drei Milliliter von Kampfer öl, ½ Tasse warmes Wasser, ein hundert Milliliter Wodka und zwanzig Tropfen von JOD. Mix, ready mix, gelten Gaze, gelten für die Wunde Fläche für drei Stunden. Wie eine Kompresse, die die Durchblutung verbessert.
Mit Klette
Reißen die frischen Blätter der pflanze, Spülen Sie Sie unter fließendem Wasser, Gießen Sie über kochendem Wasser. Nachdem Sie etwas abgekühlt sind, legen Sie auf vierzig Minuten, um den Bereich der Entzündung. Um Schmerzen zu lindern, wenden Sie die Behandlung täglich.
Ein poultice von Meerrettich und äpfeln
Und in den Blättern und Wurzeln der Meerrettich, der in der Zusammensetzung Senf-öl hat eine Wärmende Wirkung. Die Zusammensetzung der Apple-organischen Säure ermöglicht, um die Schmerzen zu lindern und Entzündungen. Machen Sie eine Kompresse nehmen, einen Apfel und eine Meerrettich-Wurzel, hacken Sie auf dem Reibeisen, mischen und entfernen Sie die überschüssige Flüssigkeit. Setzen Sie die Mischung auf einem sauberen Tuch, gelten für den betroffenen Bereich für 4 Stunden. Erleichterung nach der ersten Behandlung.
Kartoffeln und Honig
Schälen Sie eine Kartoffel, reiben Sie in einem Verhältnis von 1:1-Mischung mit Honig. Der fertige Brei wird verteilt in einer dünnen Schicht auf die Wunde Bereich. Für die Bequemlichkeit, befestigen Sie das Obere Plastikfolie und einem warmen Handtuch. Lassen Sie für ein paar Stunden.
Anwendung
How to get rid von einer Osteochondrose in den häuslichen Bedingungen mit Hilfe der Anwendungen? Sie wirken auf die Reflexzonen, die Verbesserung der Durchblutung, verlassen die Schmerzen und die Entzündung.
Soap-Kerosin-Anwendung
Kerosin hat eine entzündungshemmende und Wärmende Wirkung. Ein sauberes Tuch nass, drücken Sie mit dem außen reiben die Seife (das verhindert die Verdunstung von Kerosin). Befestigen Sie den Stoff für zwei Stunden auf die betroffene Stelle, sichern Sie den wrap und ein Handtuch. Es dauert nur ein paar Minuten können Sie spüren ein leichtes brennen und Hitze, aber es wird passieren.
Honig mit aloe
Apitherapie in der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Mix hundert Gramm Wodka, hundert Gramm Honig und fünfzig Gramm zerkleinerte Blätter der aloe. Lassen Sie für fünf Tage in einem dunklen Ort. Bereit bedeutet, angewendet auf ein Tuch und gelten für den betroffenen Bereich zweimal am Tag.
Knoblauch applique
Um loszuwerden, Schmerzen in kurzer Zeit, Sie können mit einem einfachen Rezept: reiben Sie fünf Zehen Knoblauch auf dem Reibeisen, und wenden Sie die resultierende Brei auf die betroffene Stelle für fünf Minuten. Knoblauch sauber, und der Bereich, der Auswirkungen reiben Sie das Pferd oder Dachs Fett, die Abdeckung mit warmem bandage für ein paar Stunden.
Applique ist aus Roggen-Mehl
Der Weg, um schnell mit der Bewältigung der Schmerzen und Entzündungen. Kneten steifen Teig aus Roggenmehl und Wasser, legen Sie die Menge an einem warmen Ort für ein paar Stunden, sollten Sie einen säuerlichen Geruch. Falten Sie in der Hälfte Mullbinde auf Ihre dicken Schicht aus Teig, alles anzuwenden, um die Wunden Bereich. Lassen Sie über Nacht abdecken pre-Woll-Schal.
Natürliche Komponenten enthalten, die in den Anwendungen, besitzen anti-inflammatorische und analgetische Wirkung, erhöhen die Blutzirkulation an den Problemzonen.
Reiben und Salben
Externe Fonds sind immer für die Behandlung von Arthrose, im Gegensatz zu pharmazeutischen Mitteln zu Kochen ist einfach und erfordert keine großen finanziellen Kosten. Häufig verwendete Komponenten in der Rezepten, die ein Zuhause haben in jedem: interne SCHMALZ, Terpentin, Heilpflanzen. Der Prozess der Schleif-ähnlich wie die massage.
Besonders wirksame Salben, hergestellt nach dem folgenden Rezepte:
- Salbe mit Zitrone. Drücken Sie den Saft von einer Zitrone, fügen Sie die gleiche Menge an JOD, umrühren. Solche Schleifen nicht nur wirksam bei der Osteochondrose, aber auch mit Gelenkproblemen
- Creme mit Salbei und Spitzwegerich. Mix in fünfzig Milliliter Olivenöl, vierzig Gramm vaseline und zwei Esslöffel zerkleinerte Blätter von Spitzwegerich und Salbei. Rühren der resultierenden Mischung, Licht, massage Bewegungen, massage in die schmerzende Stelle vor dem Bett.
- Lorbeerblatt und Wacholder. Einen Esslöffel gemahlenen Wacholder mischen sich mit 6 Teelöffel zerkleinerte Lorbeerblatt, fügen Sie hundert Gramm zerlassene butter. Die Salbe sollte glatt sein, reiben Sie die Wunden stellen zweimal am Tag.
Die regelmäßige Anwendung von Salben, die helfen, zu erreichen ein gutes Ergebnis in der Behandlung.
Infusionen und Abkochungen
Darüber nachzudenken , wie Sie zu heilen, Schmerzen im unteren Rücken zu Hause schnell Patienten, die wahrscheinlich erfordern den Einsatz von tools im inneren. Sie sind wirksam genug, schnell die Schmerzen zu stoppen, reduzieren die schwere des entzündlichen Prozesses, verbessern den Stoffwechsel und fördert dadurch die schnelle Regeneration.
Tinktur cinquefoil
Das Medikament hat eine ausgeprägte analgetische Wirkung. Eine Tinktur ist einfach: zwei hundert Gramm der zerkleinerten Pflanzen-mix mit hundert Gramm Galgant Wurzel Gießen Sie einen liter Wodka und lassen Sie es zu brauen für zwei Wochen. Angespannt Medikamente nehmen dreimal täglich einen Esslöffel. Die Dauer der Behandlung beträgt einen Monat.
Cranberry-Tinktur
Effektive infusion von Preiselbeeren, die eine deutliche anti-entzündliche Wirkung. Ein Glas heißes Wasser Gießen Sie einen Löffel Preiselbeeren Blätter, steil für 10 Minuten. Medizin trinken ½ Tasse vor den Mahlzeiten, morgens und abends.
Beruhigender Tee
Es ist ein gutes Mittel gegen Verspannungen in den Muskeln und eingeklemmten nervensträngen. Liter kochendes Wasser Gießen Sie einen Teelöffel Schafgarbe, zwei Esslöffel Minze, Süßholzwurzel und ringelblume. Pre-Tee infused12 Stunden. Die gefilterte Lösung wird genommen, drei mal pro Tag für 1/3 Tasse.
Therapeutische Bäder
Heilpflanzen Hinzugefügt, um zu Baden, helfen, den Stoffwechsel zu verbessern, die Entspannung der Muskel-die Muskeln, verbessert den Zustand der Bandscheiben-Strukturen.
Für Ihre Vorbereitung ist es empfohlen um zu nehmen:
- Liter kochendes Wasser, Kochen Sie die Blätter der Birke, lassen für 15 Minuten. Geben Sie in Ihrem Bad Wasser, Gießen Sie die Lösung, nehmen Sie 20 Minuten.
- Hilft, um Schmerzen Zu stoppen Rosskastanie. Zerquetschen Sie es, Gießen Sie einen liter Wasser, köcheln lassen, auf einem langsamen Feuer zwanzig Minuten. Nehmen Sie ein Bad mit einer gefilterten Lösung von zwanzig Minuten.
- Gießen Sie kochendes Wasser über pine Nadeln, halten eine halbe Stunde unter dem Deckel, dann fügen Sie die Brühe zu Baden.
- Drei Esslöffel Kamillenblüten Gießen Sie einen liter kochendes Wasser, darauf bestehen, 15 Minuten. Strain, Gießen Sie in die Wanne und nehmen Sie 20 Minuten.
Bäder sind empfohlen, vor dem Schlaf, wenn Sie haben keine Eile und können Sie sich entspannen.
Die Vorteile der massage
In den Prozess der massage ist die Auswirkung auf die Muskeln und die Wirbelsäule. In der klassischen Technik verwendet, flüssigen Honig. Leicht pre-heat-Anwendung, die auf den entzündeten Bereich. Anwenden hand und langsam reißen, und so, bis dann, bis Sie sehen das Aussehen einer weißen Plakette. Durchaus ein paar Behandlungen zur Schmerzlinderung.
Zu Hause können Sie tun, selbst-massage, die Bewegung von oben nach unten. Selbst Wirbelsäulen-massage ist nicht zu empfehlen. Jeder Seite fünf Minuten in Anspruch nehmen.
Physiotherapie
Wie können Sie die Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken mit trainieren? Gymnastik verhindert die weitere Zerstörung von Knorpel und Knochen, verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, beschleunigt die Prozesse der regeneration.
Osteochondrose ist es empfehlenswert, die Aufmerksamkeit auf die folgenden gymnastik:
- Liegen auf dem Rücken, die Rechte hand legen Sie auf den Bauch, die linke auf die Brust. Langsam einatmen und ausatmen. Weniger als fünf Minuten " - übung morgens und abends.
- Liegen auf dem Bauch, die Beine verlängert. Kopf zusammen mit dem oberen Teil der Brust, heben Sie die Fußstütze auf dem Boden, bleiben Sie in dieser position für zwanzig Sekunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang bis zu 5 mal am Tag, jeweils für fünf Minuten.
- Auf dem Rücken liegen, Beine angewinkelt an den Knien, Füßen drückte sich in den Boden, Rücken gerade. Biegen Sie erst Links, dann rechts.
Übungen für die Behandlung des Thorax, degenerative disc Krankheit andere:
- Liegen auf dem Bauch, die Arme fest auf den Boden. Langsam Bogen Sie Ihren Rücken, Pause für 15 Sekunden.
- Liegen auf dem Rücken, die Beine und der Kopf sind bis, es stellt sich heraus, das Boot. Bleiben Sie in der position für ein paar Minuten.
Die Auswahl der übungen muss sich der Arzt für jeden Patienten individuell. Berücksichtigt das Alter des Patienten, Stadium der Erkrankung, das Vorhandensein von Begleiterkrankungen.
Die richtige Ernährung
Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der start-destruktiven Veränderungen im Muskel-Skelett-Apparat. Für die Behandlung ist es nicht genug Medikamente und Methoden. Darüber hinaus ist es wichtig, richtig zu Essen. Zuerst von allen, ausgenommen alkoholische Getränke, Kaffee, Kakao, starken Tee und soda. Es ist verboten zu Essen würzig, Fett, Mehl, Salz.
In der Ernährung sollten mehr Tierische Proteine, die man durch Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch. Besonders nützlich für gallertartigen Produkte, einschließlich Kollagen notwendig für den Knorpel-und Knochengewebe.
In der Periode der remission ist sehr wichtig, halten den Wasserhaushalt, trinken Sie mindestens zwei Liter reines Wasser pro Tag. Vergessen Sie nicht, über körperliches training.
Orthopädische Behandlung
Die einzige Zeit, die unsere Wirbelsäule kann sich entspannen und erholen – dies ist die Nacht. Und, dass alles, was nicht stören, Liegeplatz müssen korrekt angeordnet sind. In Erster Linie empfiehlt sich die Verwendung von orthopädischen Produkten: Kissen, Matratzen, Korsetts, Bandagen. Nützlich Kragen Graben, der Erhöhung der Höhe zwischen den Wirbel-discs, die Linderung von Schmerzen.
Kissen und Matratzen sind empfehlenswert, gekauft im Fachhandel. Im Voraus mit Ihrem Arzt zu konsultieren, wird er Ihnen helfen zu bestimmen, die Höhe des Kissens, die Härte, das gleiche gilt für die Matratze.
Russische Dampfbad
Für viele, die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen assoziiert ist mit etwas unangenehm. Es scheint, dass Sie nicht trinken, leckere Cocktails, Medikamenten, Unterziehen sich unangenehme Prozeduren. Und nur wenige wissen, dass einige Sitzungen können alle angenehm und hilfsbereit. Was könnte besser sein als eine Wanderung in den warmen, Russisches Dampfbad?
In Russland gingen die Menschen in die sauna mindestens einmal pro Woche. Jedoch, um die Krankheit zu behandeln die Anzahl der Fahrten erhöht werden kann.
Bevor Sie gehen, sollten Sie Lesen, einige der Regeln:
- Zur Verringerung der Schmerzen in Osteochondrose ins Bad zu gehen, mindestens drei mal pro Woche. Möglich Ausflüge werden täglich.
- Während einer Attacke zu werden, im warmen Zimmer ist gefährlich. Leichte Wärme.
- Um das Muskelgewebe zu entspannen, zu tun, drei mal für fünf Minuten.
- Nach der sauna Problemzonen sind geschmiert mit Bienenhonig und bedeckt mit etwas warmen.
- Auf nüchternen Magen, nach einem herzhaften Mittagessen, nicht an ein Dampfbad. Für eine Stunde, Essen Sie etwas leichtes, für die halbe Stunde trinken Sie ein Glas Wasser.
- Es ist verboten, alkoholische Getränke.
In dem Dampfbad vergeuden Sie nicht Ihre Zeit. Nützlich leichten Klaps mit dem Besen.
Hardware-Techniken
Wie zur Behandlung von Osteochondrose des Hauses? In der pharmazeutischen Industrie ist ständig scheint etwas neues. Und wenn eine frühere Behandlung zu Hause beschränkt sich auf Medikamente, heute kann es werden spezielle Geräte. Auf die Problemzonen das Gerät ist Vibrationen ausgesetzt oder Puls.
Verbesserung der Mobilität, zu vergessen, über die Schmerzen und Beschwerden, hilft die komplexe Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Vernachlässigen Sie nicht die Ratschläge der ärzte befolgen Sie diese Richtlinien, und die Osteochondrose wird in der Lage sein, zu vergessen, für eine lange Zeit.